8 Антистресс

Надежда Рязанская

Место1 (SUP - Ж6)Дистанция20.18 км
Очки109Средний темп17:22.494 мин/км
Штраф0Эффективность планирования5.40 очк/км
Время5:50:40Эффективность3:13.028 мин/очк
Результат109
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
10920.1817:22.4943:13.028
S
416:316:314 / 40.38 / 0.3816:57.5771:37.7508(9) / 8(9)
6519:2712:566 / 100.98 / 1.3613:13.0232:09.33312(13) / 18(21)
4731:0511:384 / 140.68 / 2.0417:04.1112:54.50017(21) / 17(21)
7244:4213:377 / 210.56 / 2.6124:09.1991:56.71425(27) / 28(30)
571:05:1620:345 / 261.28 / 3.8916:06.2804:06.80025(25) / 29(29)
711:24:4619:307 / 331.24 / 5.1315:42.7822:47.14312(12) / 15(15)
451:44:1019:244 / 370.95 / 6.0820:25.6244:518(9) / 10(11)
611:54:4610:366 / 430.77 / 6.8513:44.7401:4611(15) / 19(25)
622:18:5324:076 / 491.32 / 8.1618:18.6544:01.1675(5) / 5(5)
352:32:0313:103 / 520.68 / 8.8519:14.2104:23.3338(8) / 16(16)
532:51:4319:405 / 571.25 / 10.0915:46.7093:563(3) / 5(5)
813:04:2812:458 / 650.91 / 11.0113:57.1001:35.62515(15) / 19(19)
313:35:5331:253 / 681.48 / 12.4921:15.12410:28.3339(9) / 9(9)
563:55:0119:085 / 731.39 / 13.8813:43.7023:49.6002(2) / 2(2)
424:08:1113:104 / 770.95 / 14.8313:48.2683:17.50015(19) / 18(23)
644:30:1021:596 / 831.69 / 16.5313:00.2443:39.83312(14) / 13(15)
944:39:419:319 / 920.74 / 17.2712:47.2961:03.44416(17) / 18(19)
335:09:2229:413 / 950.86 / 18.1334:39.1999:53.6678(8) / 8(8)
515:16:166:545 / 1000.31 / 18.4422:08.9661:22.80021(27) / 25(31)
325:25:579:413 / 1030.48 / 18.9220:12.0493:13.66722(26) / 26(30)
375:42:4616:493 / 1060.20 / 19.121:22:48.9975:36.3338(9) / 8(9)
385:47:565:103 / 1090.67 / 19.797:39.4491:43.3332(3) / 2(3)
F5:50:402:440.39 / 20.187:02.8915(5) / 5(5)