113 The бег

Константин Поздеев

Место1 (БегМ_80)Дистанция11.66 км
Очки58Средний темп6:45.258 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.98 очк/км
Время1:18:43.296Эффективность1:21.436 мин/очк
Результат58
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5811.666:45.2581:21.436
S
313:073:073 / 30.54 / 0.545:48.6881:02.3331(47) / 1(47)
327:434:363 / 60.57 / 1.118:01.2481:323(39) / 3(57)
4012:344:514 / 100.61 / 1.727:57.2331:12.7502(33) / 2(46)
6417:525:186 / 160.72 / 2.447:21.1160:531(23) / 1(29)
6025:097:176 / 220.80 / 3.249:08.5431:12.8331(20) / 1(21)
9032:537:449 / 311.37 / 4.615:38.7920:51.5561(17) / 1(20)
4338:445:514 / 351.00 / 5.615:51.2641:27.7501(7) / 2(19)
7042:433:597 / 420.52 / 6.137:36.2900:34.1431(22) / 1(38)
3748:135:303 / 450.54 / 6.6710:13.8091:503(18) / 3(32)
3553:305:173 / 480.56 / 7.229:29.0761:45.6679(16) / 16(34)
4459:105:404 / 520.95 / 8.175:58.2621:255(19) / 7(43)
621:02:263:166 / 580.65 / 8.825:02.9180:32.6671(21) / 2(45)
F1:18:43.29616:17.2962.83 / 11.665:44.7781(1) / 1(1)