117 Антистресс

Надежда Рязанская

Место7 (БегЖВ_200)Дистанция11.09 км
Очки57Средний темп18:30.680 мин/км
Штраф6Эффективность планирования5.14 очк/км
Время3:25:21.007Эффективность3:36.158 мин/очк
Результат51
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5711.0918:30.6803:36.158
S
341:001:003 / 30.88 / 0.881:07.8460:201(20) / 1(20)
461:000:004 / 70.95 / 1.841(31) / 1(35)
811:000:008 / 150.67 / 2.511(33) / 1(39)
451:000:004 / 191.00 / 3.511(35) / 1(42)
611:000:006 / 250.86 / 4.371(29) / 1(34)
821:000:008 / 331.04 / 5.411(33) / 1(42)
721:000:007 / 401.35 / 6.761(2) / 1(3)
471:000:004 / 440.99 / 7.751(14) / 1(17)
421:000:004 / 481.16 / 8.911(8) / 1(12)
501:000:005 / 530.73 / 9.641(28) / 1(51)
411:000:004 / 570.70 / 10.341(22) / 1(54)
F3:25:21.0073:24:21.0070.75 / 11.094:32:40.81230(30) / 30(30)