140 Истринский р-н, лично

Алексей Ткаченко

Место11 (БегМ_200)Дистанция18.43 км
Очки113Средний темп10:27.296 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.13 очк/км
Время3:12:39.004Эффективность1:42.292 мин/очк
Результат113
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
11318.4310:27.2961:42.292
S
414:454:454 / 40.75 / 0.756:20.2981:11.25012(48) / 12(48)
3410:395:543 / 70.53 / 1.2811:10.7121:582(27) / 7(35)
4624:2613:474 / 110.95 / 2.2314:26.5273:26.75027(31) / 31(35)
8131:126:468 / 190.67 / 2.9010:04.3570:50.7508(33) / 9(39)
4540:038:514 / 231.00 / 3.908:52.4502:12.75013(35) / 17(42)
5650:009:575 / 280.94 / 4.8410:32.8451:59.4002(6) / 3(9)
6157:327:326 / 340.85 / 5.698:54.8251:15.3333(10) / 4(18)
821:04:116:398 / 421.04 / 6.736:23.9250:49.8753(33) / 3(42)
531:15:1811:075 / 470.99 / 7.7211:11.3092:13.4003(29) / 6(40)
911:23:127:549 / 560.97 / 8.698:07.7200:52.6674(26) / 7(36)
1501:35:5112:3915 / 710.99 / 9.6812:48.6670:50.6005(18) / 8(23)
721:51:4115:507 / 781.70 / 11.399:17.2622:15.7142(14) / 2(15)
802:03:4812:078 / 861.18 / 12.5710:16.3281:30.8752(17) / 4(30)
552:17:1813:305 / 911.28 / 13.8410:33.6162:422(3) / 2(5)
542:23:426:245 / 960.63 / 14.4710:14.0931:16.80019(29) / 30(56)
382:31:478:053 / 990.78 / 15.2510:22.5442:41.6672(9) / 3(10)
512:42:2510:385 / 1040.47 / 15.7222:36.8172:07.60011(16) / 13(21)
422:47:565:314 / 1080.62 / 16.348:51.7171:22.7503(18) / 3(37)
502:56:498:535 / 1130.73 / 17.0712:07.8641:46.6007(28) / 13(51)
F3:12:39.00415:50.0041.35 / 18.4311:41.9811(10) / 1(10)