159 Москва ВАО, лично

Екатерина Резванова

Место11 (БегЖ_200)Дистанция13.47 км
Очки56Средний темп14:50.845 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.16 очк/км
Время3:19:59.473Эффективность3:34.276 мин/очк
Результат56
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5613.4714:50.8453:34.276
S
4114:1614:164 / 40.75 / 0.7519:02.2273:3440(48) / 40(48)
3421:337:173 / 70.53 / 1.2813:47.9692:25.66712(27) / 17(35)
4634:3813:054 / 110.95 / 2.2313:42.5203:16.25026(31) / 30(35)
8144:359:578 / 190.67 / 2.9014:48.6721:14.62528(33) / 32(39)
561:03:5819:235 / 241.26 / 4.1715:20.7763:52.6001(1) / 1(1)
451:19:1815:204 / 280.94 / 5.1116:15.2393:502(3) / 6(9)
611:41:3522:176 / 340.86 / 5.9725:56.9553:42.83329(29) / 34(34)
821:55:2413:498 / 421.04 / 7.0113:17.6791:43.62531(33) / 39(42)
532:11:3416:105 / 470.99 / 8.0016:16.2663:1424(29) / 34(40)
912:23:3712:039 / 560.97 / 8.9712:23.9271:20.33322(26) / 31(36)
F3:19:59.47356:22.4734.50 / 13.4712:32.2431(1) / 1(1)