163 Москва ЗАО, лично

Наталья Ковалева

Место4 (БегЖВ_200)Дистанция10.08 км
Очки58Средний темп19:40.802 мин/км
Штраф0Эффективность планирования5.75 очк/км
Время3:18:25.007Эффективность3:25.259 мин/очк
Результат58
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5810.0819:40.8023:25.259
S
4119:0119:014 / 40.75 / 0.7525:22.5254:45.25046(48) / 46(48)
5027:098:085 / 90.70 / 1.4511:35.7741:37.60011(32) / 26(54)
4243:4716:384 / 130.73 / 2.1822:42.8684:09.50022(23) / 49(51)
5155:5012:035 / 180.62 / 2.8119:21.4242:24.60014(19) / 29(37)
381:20:1824:283 / 210.47 / 3.2852:01.9568:09.3334(5) / 20(21)
551:31:4611:285 / 260.69 / 3.9616:42.0382:17.6004(5) / 10(13)
921:53:0721:219 / 351.16 / 5.1218:25.0602:22.33325(25) / 52(54)
622:10:5617:496 / 410.88 / 6.0120:08.8402:58.16713(13) / 22(24)
442:20:5710:014 / 450.65 / 6.6515:28.8462:30.25023(24) / 42(45)
352:34:1813:213 / 480.95 / 7.6014:04.0224:2723(24) / 42(43)
402:45:4111:234 / 520.76 / 8.3614:58.0152:50.75014(14) / 26(30)
322:58:4313:023 / 550.61 / 8.9721:22.4624:20.66713(13) / 45(46)
313:11:1512:323 / 580.57 / 9.5521:51.2274:10.66716(18) / 52(57)
F3:18:25.0077:10.0070.54 / 10.0813:21.81023(26) / 23(26)