171 Москва ЦАО, лично

Константин Казаков

Место14 (БегМ_200)Дистанция19.79 км
Очки122Средний темп10:41.562 мин/км
Штраф12Эффективность планирования6.16 очк/км
Время3:31:36.488Эффективность1:44.070 мин/очк
Результат110
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
12219.7910:41.5621:44.070
S
313:543:543 / 30.54 / 0.547:16.3271:1810(47) / 10(47)
329:255:313 / 60.57 / 1.119:37.1491:50.3335(39) / 5(57)
4015:185:534 / 100.61 / 1.729:38.9121:28.2506(33) / 6(46)
6421:196:016 / 160.72 / 2.448:20.7631:00.1676(23) / 6(29)
6030:239:046 / 220.80 / 3.2411:22.8551:30.6678(20) / 8(21)
9040:2910:069 / 311.37 / 4.617:22.4741:07.3337(17) / 7(20)
7146:446:157 / 380.97 / 5.586:25.7190:53.5712(17) / 2(17)
431:01:5615:124 / 420.99 / 6.5715:23.3563:482(5) / 2(5)
701:07:185:227 / 490.52 / 7.0910:14.7500:467(22) / 8(38)
371:14:467:283 / 520.54 / 7.6313:53.2932:29.3339(18) / 16(32)
351:19:234:373 / 550.56 / 8.198:17.2691:32.3335(16) / 9(34)
441:25:566:334 / 590.95 / 9.136:54.1081:38.25010(19) / 16(43)
621:30:214:256 / 650.65 / 9.786:49.5580:44.1678(21) / 13(45)
521:39:379:165 / 700.71 / 10.4913:03.2191:51.20011(14) / 20(30)
631:48:389:016 / 761.01 / 11.508:53.6541:30.1677(12) / 10(20)
391:56:297:513 / 790.71 / 12.2111:06.5452:375(19) / 5(29)
922:02:055:369 / 880.68 / 12.898:15.0050:37.33310(23) / 13(39)
552:16:5414:495 / 931.16 / 14.0512:46.8992:57.80024(29) / 45(54)
542:23:386:445 / 980.63 / 14.6710:46.0771:20.80021(29) / 34(56)
472:36:3412:564 / 1020.85 / 15.5215:15.7133:147(9) / 11(15)
822:49:3613:028 / 1101.12 / 16.6411:38.1641:37.7503(9) / 5(15)
363:05:3515:593 / 1131.20 / 17.8513:16.6465:19.6675(5) / 6(7)
503:13:578:225 / 1180.49 / 18.3416:57.9711:40.4003(4) / 3(14)
413:19:445:474 / 1220.70 / 19.048:14.7411:26.75010(22) / 14(54)
F3:31:36.48811:52.4880.75 / 19.7915:50.72819(30) / 19(30)