186 Москва ЮЗАО, лично

Светлана Силина

Место3 (БегЖ_200)Дистанция16.19 км
Очки100Средний темп12:08.162 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.18 очк/км
Время3:16:27.988Эффективность1:57.880 мин/очк
Результат100
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
10016.1912:08.1621:57.880
S
348:358:353 / 30.88 / 0.889:42.3432:51.6676(20) / 6(20)
4618:059:304 / 70.95 / 1.849:57.2432:22.50012(31) / 14(35)
8125:447:398 / 150.67 / 2.5111:23.2510:57.37518(33) / 19(39)
4535:379:534 / 191.00 / 3.519:54.6192:28.25018(35) / 23(42)
6144:509:136 / 250.86 / 4.3710:43.9761:32.16710(29) / 11(34)
8252:317:418 / 331.04 / 5.417:23.5820:57.62512(33) / 14(42)
531:05:5313:225 / 380.99 / 6.4013:27.1812:40.40016(29) / 24(40)
911:15:179:249 / 470.97 / 7.379:40.3251:02.66712(26) / 20(36)
1501:43:2428:0715 / 620.99 / 8.3628:28.4871:52.46718(18) / 23(23)
722:02:1918:557 / 691.70 / 10.0611:05.7822:42.1439(14) / 10(15)
802:16:1013:518 / 771.18 / 11.2411:44.4961:43.87511(17) / 15(30)
552:33:5117:415 / 821.28 / 12.5213:49.9593:32.2003(3) / 5(5)
542:39:305:395 / 870.63 / 13.159:02.1291:07.80011(29) / 15(56)
422:48:529:224 / 910.86 / 14.0110:54.3042:20.5006(10) / 10(18)
502:58:199:275 / 960.73 / 14.7412:54.2951:53.40010(28) / 18(51)
413:09:1110:524 / 1000.70 / 15.4415:29.6002:4320(22) / 40(54)
F3:16:27.9887:16.9880.75 / 16.199:43.1074(30) / 4(30)