200 О-Клуб Москва

Александр Нижников

Место12 (БегМВ_200)Дистанция14.38 км
Очки83Средний темп13:31.961 мин/км
Штраф0Эффективность планирования5.77 очк/км
Время3:14:36.007Эффективность2:20.675 мин/очк
Результат83
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
8314.3813:31.9612:20.675
S
411:011:014 / 40.75 / 0.751:21.3970:15.2501(48) / 1(48)
3412:4511:443 / 70.53 / 1.2822:13.8453:54.66723(27) / 31(35)
4623:2810:434 / 110.95 / 2.2311:13.7332:40.75021(31) / 24(35)
8130:327:048 / 190.67 / 2.9010:31.1510:5312(33) / 13(39)
4541:1810:464 / 231.00 / 3.9010:47.7642:41.50026(35) / 32(42)
6152:2611:086 / 290.86 / 4.7612:57.8951:51.33322(29) / 25(34)
821:02:4810:228 / 371.04 / 5.809:58.5001:17.75025(33) / 33(42)
531:18:4315:555 / 420.99 / 6.7916:01.1693:1123(29) / 33(40)
911:31:1212:299 / 510.97 / 7.7612:50.6801:23.22224(26) / 34(36)
721:42:3611:247 / 580.83 / 8.5913:45.7641:37.7149(13) / 19(24)
802:00:2617:508 / 661.18 / 9.7715:07.1132:13.75017(17) / 26(30)
542:13:5313:275 / 711.12 / 10.8912:01.8972:41.40021(22) / 31(33)
422:25:0411:114 / 750.86 / 11.7513:01.2072:47.7509(10) / 16(18)
512:47:0522:015 / 800.62 / 12.3735:22.0484:24.20018(19) / 36(37)
333:02:2615:213 / 831.06 / 13.4314:32.8965:074(10) / 4(11)
F3:14:36.00712:10.0070.95 / 14.3812:45.53810(16) / 10(16)